Tarieven

Bekijk alle tarieven voor online en fysieke coaching

De pakketten zijn na 3 maanden maandelijks opzegbaar.

Pakket Base

€150/per maand

Online kennismakinggesprek.
Intake vragenlijst.
Een op maat gemaakt trainingsschema in TrainingPeaks wat op jouw niveau is aangepast en past in jouw dagelijkse planning.
Na twee weken training de eerste online coachsessie (a 30 – 45 min).
Daarna elke 6 weken een online coachsessie (a 30-45 min) waarbij we de diepte ingaan in hoe jouw traject gaat. Ik geef je feedback en stuur bij. Je ontvangt al mijn tips en tricks, adviezen rondom voeding, sportpsychologie en een wedstrijd-, voedings- of raceplan. Ook is hier alle ruimte om jouw vragen te beantwoorden.
Mogelijkheid tot tweewekelijks appcontact voor korte trainingsvragen tussendoor. Blessure of ziekte kan natuurlijk altijd gemeld worden per WhatsApp.
Toegang tot de WhatsApp community (+80 medesporters) en community events georganiseerd door mij (denk aan een gezamenlijke loop-, fiets-, zwem- of krachttraining of kennissessies).
Extra opties
Hardloopanalyse (eenmalig € 120)
Bikefitting (eenmalig € 230)
Personal training (€ 100 per uur)
Sportmassage (€ 100 voor 60 minuten, € 55 voor 30 minuten)

€235/per maand

Online kennismakinggesprek.
Fysieke intake van een uur (Utrecht).
Een op maat gemaakt trainingsschema in TrainingPeaks (premium account) wat op jouw niveau is aangepast en past in jouw dagelijkse planning.
Na twee weken training de eerste coachsessie, online of fysiek (a 30 – 45 min).
Daarna elke 4 weken een online of fysieke coachsessie (a 30-45 min) waarbij we de diepte ingaan in hoe jouw traject gaat. Ik geef je feedback en stuur bij. Je ontvangt al mijn tips en tricks, adviezen rondom voeding, sportpsychologie en een wedstrijd-, voedings- of raceplan. Ook is hier alle ruimte om jouw vragen te beantwoorden.
Mogelijkheid tot onbeperkt contact. Ik ben er voor je voor tussentijdse trainingsvragen en geef je feedback (over WhatsApp).
Toegang tot de WhatsApp community (+80 medesporters) en community events georganiseerd door mij (denk aan een gezamenlijke loop-, fiets-, zwem- of krachttraining of kennissessies)
Extra opties
Hardloopanalyse (eenmalig € 120)
Bikefitting (eenmalig € 230)
Personal training (€ 100 per uur)
Sportmassage (€ 100 voor 60 minuten, € 55 voor 30 minuten)

€385/per maand

Online kennismakinggesprek.
Fysieke intake van een uur (Utrecht).
Een bikefitting of hardloopanalyse.
Een op maat gemaakt trainingsschema in TrainingPeaks (premium account) wat op jouw niveau is aangepast en past in jouw dagelijkse planning.
Na twee weken training de eerste coachsessie, online of fysiek (30 – 45 min).
Daarna elke 4 weken een fysieke coachsessie (90 min) waarbij we de diepte ingaan in hoe jouw traject gaat. Ik geef je feedback en stuur bij. Je ontvangt al mijn tips en tricks, adviezen rondom voeding, sportpsychologie en een wedstrijd-, voedings- of raceplan. Ook is hier alle ruimte om jouw vragen te beantwoorden. We sluiten de sessie met een sportmassage of fysieke training.
Mogelijkheid tot onbeperkt contact. Ik ben er voor je voor tussentijdse trainingsvragen en geef je feedback (over WhatsApp).
Toegang tot de WhatsApp community (+80 medesporters) en community events georganiseerd door mij (denk aan een gezamenlijke loop-, fiets-,zwem- of krachttraining of kennissessies).
Extra opties
Hardloopanalyse (eenmalig € 120)
Bikefitting (eenmalig € 230)
Personal training (€ 100 per uur)
Sportmassage (€ 100 voor 60 minuten, € 55 voor 30 minuten)

€260/per maand/2 pers.

Gezamenlijk online kennismakinggesprek.
Intake vragenlijst voor jullie beiden.
Jullie ontvangen beiden een individueel trainingsschema in TrainingPeaks.
Na twee weken training de eerste online gezamenlijke coachsessie (30 – 45 min).
Daarna elke 6 weken een gezamenlijke online coachsessie (30 – 45 min) waarbij we de diepte ingaan in hoe jullie traject gaat. Ik geef jullie feedback en stuur bij. Jullie ontvangt al mijn tips en tricks, adviezen rondom voeding, sportpsychologie en een wedstrijd-, voedings- of raceplan. Ook is hier alle ruimte om jullie vragen te beantwoorden.
Mogelijkheid tot tweewekelijks appcontact voor korte trainingsvragen tussendoor. Blessure of ziekte kan natuurlijk altijd gemeld worden per WhatsApp.
Toegang tot de WhatsApp community (+80 medesporters) en community events georganiseerd door mij (denk aan een gezamenlijke loop-, fiets-, zwem- of krachttraining of kennissessies).
Extra opties
Hardloopanalyse (eenmalig € 120 pp)
Bikefitting (eenmalig € 230 pp)
Gezamenlijke personal training (€ 130 per uur)
Sportmassage (€ 100 voor 60 minuten pp, € 55 voor 30 minuten pp)